Opinião: Como proteger a pele do calor

A autora é Dra. Mariana Menezes, médica dermatologista do Hospital Felício

 

Mais que uma condição climática, o calor está presente na cultura do brasileiro. A chegada das temperaturas mais elevadas costuma significar mudanças comportamentais: a maneira de se vestir, os hábitos alimentares e até a predisposição para a prática de atividades físicas. É como se estabelecêssemos um relacionamento saudável e harmonioso com o verão. Mas a realidade não é bem essa.

Por maior que seja a vontade de colocar um biquíni e aproveitar o sol para se bronzear, se expor ao sol sem as devidas proteções cobra um preço que pode ser pago em danos a pele. Independentemente da cor da pele, é necessário manter cuidados para que isso não saia tão caro. Afinal, as consequências para quem pensa no bronzeado sem considerar seus efeitos costumam ser bastante dolorosas.

É claro que o recado vale para qualquer pessoa, até mesmo aquelas que mantêm a rotina de cuidados e mudam apenas o look. Dependendo dos dia a proteção da roupa é importante no cuidado com a pele. A roupa e utensílios como chapéus, óculos e sombreiros conferem uma proteção física contra os raios solares que podem ajudar bastante a preservar a pele.

Os riscos do sol sem proteção não se limitam apenas ao câncer de pele, mas queimaduras solares também podem ser graves e de difícil tratamento e em alguns casos podem deixar sequelas permanentes. Outro agravo relacionado a foto exposição é o melasma, que também representa um problema comum no Brasil e traz desconforto, pela presença das manchas escuras, que podem afetar o ideal estético do portador.

Na contramão das doenças, há o caminho da prevenção. Muito embora a maioria das pessoas tenham o hábito de usar o protetor solar somente na praia ou na piscina, ele deve ser adotado como um recurso para o dia a dia, lembrando de reaplica-lo de tempo em tempo, especialmente quem transita ou trabalha debaixo de sol. A hidratação é outro hábito que precisa ser destacado nessa época: não apenas bebendo mais água, mas também não se esquecendo de usar cremes hidratantes após os banhos.

A nossa pela é um órgão delicado e muito extenso. Importante para a nossa proteção e bem estar e importante para mantar a nossa autoestima quando bem cuidada. Por isso, dê as boas-vindas ao calor e tudo que ele proporciona, mas preserve sua pele.